Про регенерацию не в курсе, но на официале C1 темп одиночной игры на ~17..19lvl - 5 минут игры / 5 минут отдыха.
Грамотная пара в партии - ~ 10 минут игры / 5 минут отдыха.
Пр игре втроём, а, тем более, вчетвером, при сыгранной опытной команде в отдыхе надобности нет. Когда у кого-то уменьшается мана, он просто снижает темп боя, пока его не подлечат маги.
Да, в ожидании сидят всегда из-за маны, здоровье лечат маги